​מטופלים שסיימו את תוכנית
Anti Stress Activity
מספרים על הטיפול אצל
שלומי ישראל - הילר

סיון מ. בת 27 מבאר שבע שסבלה מסטרס, חנק ונימול מספרת...      

הגעתי לפני כחודשיים במצב של חנק, זרמים, תחושת נימול, סטרס, מחשבות שליליות והרגשה כללית לא טובה. קיבלתי יחס אדיב, מקצועי ואמין. כל התסמינים נעלמו ההרגשה הכללית השתפרה. ממליצה בחום בטיפול לחיים לכל אדם שחשוב לו ואכפת לו מעצמו וחווה סטרס במהלך היום.

להמלצה המקורית בכתב יד >>>>>>

---

יוסי צ. בן 55 מבאר שבע שסבל מסטרס חזק מספר...

הגעתי לפני חודש לישראל שלומי עם סטרס חזק שלא הפסיק. הייתי אצל פסיכולוגית והבעיה לא נפתרה עברתי צינטור וגם לא עזר. ברגע שהגעתי לשלומי ישראל מצבי השתפר מאוד וזאת לאחר שבועיים של תרגילים אחרי חודש וחצי אני מרגיש מצויין. מממליץ בחום רב.
וזה באמת עוזר. לא סתם.

להמלצה המקורית בכתב יד >>>>>>

---

אתי ביגי בת 48 מאור עקיבא שסבלה מהפרעות שינה, הקאות, לחץ נפשי מספרת...

לילך ג. בת 35 מת"א שסבלה מחרדות מספרת...
 
הגעתי לפני חודש במצב נפשי קשה סטרס נוראי וכאבים פיזיים קשים בפנים, נימול, סחרחורת, בכיתי כל הזמן, שלומי מיד זיהה שנתפס לי שריר המניפה בחזה ולכן אני לא מקבלת חמצן לפנים וזרימת הדם לא טובה הוא שחרר לי את זה כבר בטיפול הראשון. היום חזרתי לתפקד באופן  מלא, אני נוהגת לבד, פחות מפחדת להישאר לבד בבית, חזרתי לעבודה והכי חשוב חזרתי לחייך ולצחוק.

להמלצה המקורית בכתב יד >>>>>>

---

סלים אחמד בן 50 מבאר שבע שסבל מהתקפי חרדה והפרעות שינה מספר...

בדוק/בדקי כמה תסמיני סטרס יש לך?

בתקופה זו אירועי המלחמה, התמודדות עם שכול, חטיפות, פציעות ופחד שזה עלול לקרות בכל מקום גורם לכלל האוכלוסיה לדאגה וחרדה קשה אשר מעלה את רמת הסטרס בגוף.
עליה בפעילות מנגנון הסטרס = ירידה ביכולת ההתגוננות של המערכת החיסונית. 
 
 בכול שנה לוקים בישראל עשרות אלפי אנשים בשבץ מוחי, שבץ לב ומחלות שונות כתוצאה מלחצים, מתחים מתמשכים וסטרס שלא טופלו בזמן.

הנפגעים מדווחים שלמרות סימני האזהרה הברורים שקבלו מהגוף, הם לא התייחסו לכך ברצינות הדרושה, זלזלו, הזניחו את עצמם וכעת מצטערים על כך.

חייהם של הסובלים מסטרס משולים לאדם שנקלע לתוך שדה מוקשים אינו יכול להיחלץ ממנו בכוחות עצמו וכל צעד נוסף מוטעה עלול להסתיים באסון.
Stress פוגע במערכת החיסונית, בתאי עצב במוח והוא הגורם המרכזי לחולי.
מערכת חיסונית חלשה משמעותה כמו לנסוע בירידה תלולה ברכב ללא בלמים. מצב זה יכול להגביר את הסיכוי לחלות ולהידבק בזיהומים.
חרדה וחולי באופן חד משמעי מהווה סימן ברור לכך שהגוף נתון בסטרס.
סטרס שלא מטופל בזמן עלול לגרום לנזק בלתי הפיך גם בקרב צעירים. התקפי לב, דום לב, אירוע מוחי, כשל של מערכת החיסון, סרטן, מחלות נפשיות ועוד.

טפלו בעצמכם ללא דיחוי, כבר עם התגלות הסימנים הראשונים.
התבוננו ברשימת הסימפטומים ודרגו את מצב ה Stress שלכם על פי כמות הסימפטומים שתמצאו ברשימה. 

במידה ויש יותר מסיפטום אחד ממולץ לטפל מיד.
 
דפיקות לב חזקות גם בזמן שגרתי או מנוחה.
הזעה או רעידות גם בזמן מנוחה.
מתן שתן מוגבר  ותכוף עם קושי בהתאפקות.
כאבים לא מוכרים ומתחלפים.
מועקה ולחץ בחזה ובסרעפת.
נימול ותחושת היקצוצים או הרדמות בידיים, ברגליים ובפנים.
נשירת שיער.
תחושת התעלפות.
תחושת שריפה בגוף.
הרגשת בחילה בקיבה ("פרפרים בבטן"). 
פה יבש ולעיתים קושי בבליעה.
אכילה מהירה ובליעה של מזון לא לעוס.
התעייפות מהירה ותשישות.
שתיית אלכוהול ועישון מוגברים.
צורך דחוף בממתקים.
עבודה או ספורט עד אפיסת כוחות.
כאבי ראש.
כאבי צואר וכתפיים.
חוסר סבלנות וסובלנות.
תחושה שאתם על קצה גבול היכולת.
אובדן תחושת רעב וצמא.
פעילות מינית מועטה ולא מהנה.
אכילה מוגזמת או פחותה מהצורך.
מיקוד ודריכות יתר .
שימוש מועט בחוש ההומור.
ביטול עצמי והזנחה.
ויתור על זמן פנוי ותחביבים.
התעצבנות ורגזנות מכול עניין.
התנתקויות ממעגלים חברתיים והסתגרות.
תחושה שהכל חסר טעם.
בכי ומצבי רוח קשיים.
שכחנות וזיכרון טווח קצר חלש.
בלבול.
עייפות, חוסר חשק כללי וחוסר אנרגיה.
קשיים  בהרדמות.
שינה מלווה בסיוטים ומחשבות.
שינה קלה והתעוררויות.